Vinaigrette pour chou en salade

390 kcal

100 grammes

23,8 g

Glucides

0,9 g

Protéine

33,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

390 kcal
1633 kJ

Protéine

0,9 g

Glucides

23,8 g

Sucre

20,1 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

33,4 g

Graisses saturées

4,9 g

Graisses mono-insaturées

9 g

Graisses polyinsaturées

18 g

Autre

Eau

39,9 g

Cholestérol

26 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

3,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

14 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

2 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

26 mg

Potassium

9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

23,7%

Glucides

0,9%

Protéine

75,4%

Lipides

Comment brûler 390 calories ?

9795

Pas

1 h 57 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 42 min

Vélo

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