Vinaigrette pour salade de choux cru, allégée

329 kcal

100 grammes

40 g

Glucides

0 g

Protéine

20 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

329 kcal
1377 kJ

Protéine

0 g

Glucides

40 g

Sucre

38,7 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

20 g

Graisses saturées

3 g

Graisses mono-insaturées

8,6 g

Graisses polyinsaturées

7,5 g

Autre

Eau

37 g

Cholestérol

25 mg

Sodium

1,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

36 mg

Cuivre

0 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

30 mg

Potassium

50 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

46,9%

Glucides

Protéine

53,1%

Lipides

Comment brûler 329 calories ?

8263

Pas

1 h 38 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 26 min

Vélo

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