Vinaigrette ranch

73 kcal

1 c. à soupe

1 g

Glucides

0,2 g

Protéine

7,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

73 kcal
304 kJ

Protéine

0,2 g

Glucides

1 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

7,7 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

1,7 g

Graisses polyinsaturées

4,2 g

Autre

Eau

5,7 g

Cholestérol

5 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,5 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

4,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

0,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

24,2 mg

Potassium

9,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

5,4%

Glucides

0,8%

Protéine

93,8%

Lipides

Comment brûler 73 calories ?

1823

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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