Célia, 31 ans
-24 kg
Vivaneau, cuit
Valeur calorique
218 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
44,7 g
2,9 g
Valeur calorique
218 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
44,7 g
Lipides
2,9 g
Portion
filet (170,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
218 kcal
911 kJ
Lipides
2,9 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
44,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
79,9 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
119,6 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
2,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
68,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,4 mg
Magnésium
62,9 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
341,7 mg
Potassium
887,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg
