Vivaneau, cuit

128 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

26,3 g

Protéine

1,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

128 kcal
536 kJ

Protéine

26,3 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,7 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

70,4 g

Cholestérol

47 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

1,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

40 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

37 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

201 mg

Potassium

522 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

Glucides

87,1%

Protéine

12,9%

Lipides

Comment brûler 128 calories ?

3215

Pas

38 mn

Marche

12 mn

Jogging

33 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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