Célia, 31 ans
-24 kg
Wakame
Valeur calorique
36 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,3 g
2,4 g
0,5 g
Valeur calorique
36 kcal
Glucides
7,3 g
Protéine
2,4 g
Lipides
0,5 g
Portion
tasse (80,0 g)
c. à soupe (5,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
36 kcal
151 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
7,3 g
Sucre
0,5 g
Protéine
2,4 g
Fibre alimentaire
0,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,7 g
Eau
64,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,3 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
2,4 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
120,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
85,6 mg
Manganèse
1,1 mg
Phosphore
64,0 mg
Potassium
40,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
