Yakitori saumon, Japonais

116 kcal

Valeur calorique

2,7 g

Glucides

10,9 g

Protéine

6,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

116 kcal
486 kJ

Protéine

10,9 g

Glucides

2,7 g

Lipides

6,9 g

Répartition des calories

9,2%

Glucides

37,3%

Protéine

53,5%

Lipides

Comment brûler 116 calories ?

2913

Pas

35 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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