Yaourt à la grecque

Valeur calorique
100 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
6,1 g
17,3 g
0,7 g
Valeur calorique
100 kcal
Glucides
6,1 g
Protéine
17,3 g
Lipides
0,7 g

Portion
tasse (170,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
100 kcal
420 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
6,1 g
Sucre
5,5 g
Protéine
17,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
8,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
144,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
187,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
18,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
229,5 mg
Potassium
239,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 100 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.519
Pas
Marche
30 min
Marche
Jogging
10 min
Jogging
Vélo
26 min
Vélo

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