Yaourt au chocolat

168 kcal

1 portion

35,3 g

Glucides

5,3 g

Protéine

0 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

168 kcal
703 kJ

Protéine

5,3 g

Glucides

35,3 g

Sucre

22,5 g

Fibres alimentaires

1,8 g

Lipides

0 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

107,4 g

Cholestérol

1,5 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

132 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

60 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

249 mg

Potassium

508,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,7 mg

Répartition des calories

87%

Glucides

13%

Protéine

Lipides

Comment brûler 168 calories ?

4219

Pas

50 mn

Marche

16 mn

Jogging

44 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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