Yaourt glacé

221 kcal

1 tasse

37,6 g

Glucides

5,2 g

Protéine

6,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

221 kcal
925 kJ

Protéine

5,2 g

Glucides

37,6 g

Sucre

34,7 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,3 g

Graisses saturées

4 g

Graisses mono-insaturées

1,7 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

123,9 g

Cholestérol

22,6 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

174 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

17,4 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

154,9 mg

Potassium

271,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

65,9%

Glucides

9,2%

Protéine

24,9%

Lipides

Comment brûler 221 calories ?

5550

Pas

1 h 6 min

Marche

21 mn

Jogging

58 mn

Vélo

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