Yaourt glacée à la vanille

159 kcal

Valeur calorique

24,2 g

Glucides

4 g

Protéine

5,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

159 kcal
666 kJ

Protéine

4 g

Glucides

24,2 g

Sucre

24 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

5,6 g

Graisses saturées

3,4 g

Graisses mono-insaturées

1,6 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

65,3 g

Cholestérol

2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,8 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

143 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

129 mg

Potassium

211 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

59,2%

Glucides

9,8%

Protéine

31,1%

Lipides

Comment brûler 159 calories ?

3993

Pas

48 mn

Marche

15 mn

Jogging

42 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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