Célia, 31 ans
-24 kg
Yaourt, pauvre en matières grasses
Valeur calorique
154 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
17,2 g
12,9 g
3,8 g
Valeur calorique
154 kcal
Glucides
17,2 g
Protéine
12,9 g
Lipides
3,8 g
Portion
tasse (245,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
154 kcal
646 kJ
Lipides
3,8 g
Graisses saturées
2,5 g
Graisses mono-insaturées
1,0 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
17,2 g
Sucre
17,2 g
Protéine
12,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
14,7 mg
Sodium
0,2 g
Eau
208,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
1,4 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
2,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
448,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
41,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
352,8 mg
Potassium
573,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,2 mg
