Valeur calorique
92 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,0 g
5,2 g
4,9 g
Valeur calorique
92 kcal
Glucides
7,0 g
Protéine
5,2 g
Lipides
4,9 g

Portion
portion (150,0 g) tasse (245,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
92 kcal
383 kJ
Lipides
4,9 g
Graisses saturées
3,1 g
Graisses mono-insaturées
1,3 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Glucides
7,0 g
Sucre
7,0 g
Protéine
5,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
19,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
131,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
0,1 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,8 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
181,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
18,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
142,5 mg
Potassium
232,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 92 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.298
Pas
Marche
27 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
24 min
Vélo

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