Zeste d'orange

97 kcal

Valeur calorique

25 g

Glucides

1,5 g

Protéine

0,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

97 kcal
406 kJ

Protéine

1,5 g

Glucides

25 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

10,6 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

72,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

136 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

161 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

21 mg

Potassium

212 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

92,8%

Glucides

5,6%

Protéine

1,7%

Lipides

Comment brûler 97 calories ?

2436

Pas

29 mn

Marche

9 mn

Jogging

25 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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