Compter ses calories et surveiller ses nutriments (comme les glucides), c’est facile et gratuit avec l’appli pour iPhone Yazio ! Obtenez des recommandations personnalisées en fonction de vos préférences alimentaires et entrez vos aliments d’un simple clic. Avec cette appli, compter vos calories ne vous prendra que quelques minutes.

Obtenez toutes les informations essentielles à votre alimentation directement sur votre Apple Watch. Vous pouvez suivre tous vos repas sans même ouvrir l’application sur votre iPhone. De plus, les séances de sport et les activités enregistrées sur votre Apple Watch se synchroniseront directement à Yazio.

Profitez des widgets iPhone pour afficher vos calories et vos nutriments sur votre écran d’accueil en temps réel. Gardez l’œil sur vos aliments et votre consommation d’eau d’un simple clic, ou bien ajoutez-les à votre journal grâce aux commandes vocales de Siri.

Que vous suiviez un régime végan, faible en glucides ou sans gluten, l’appli Yazio pour iOS vous permet de créer un programme de nutrition qui répond à vos besoins et objectifs personnels. Ajoutez les ingrédients nécessaires à vos repas et à votre liste de courses en un seul clic.

Yazio vous donne accès à une multitude de recettes équilibrées, savoureuses et faciles à préparer pour dire adieu aux repas ennuyeux. La fonction recherche de l’appli iOS vous permet de filtrer les résultats en fonction du nombre de calories, des ingrédients, des nutriments, de votre type de régime, et bien plus encore.

Le jeûne intermittent est extrêmement populaire, et ce n’est pas pour rien ! Grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé scientifiquement prouvés, il vous aidera à vous sentir mieux en quelques jours. Le résultat ? Une perte de poids plus facile et sans effet yoyo !