Appli iPhone & iPad YAZIO : Compteur de calories et Journal alimentaire

  • Retrouvez la forme rapidement et facilement
  • Plus efficace qu'un régime
  • Rapide et facile d'utilisation

Téléchargez gratuitement sur l'App Store !

Appli YAZIO iPhone & iPad sur l'App Store
Appli iPhone & iPad YAZIO sur l'App Store

Suivez votre alimentation. Avec YAZIO, c'est rapide & facile.


YAZIO marche vraiment. Ce que nos utilisateurs en disent.

Maria, 21 ans
Maria, 21 ans
veut perdre du poids et se sentir mieux

a atteint son objectif avec YAZIO :

a perdu 9 kg de manière durable en 6 mois

YAZIO est super simple d'utilisation et très facile à manier. En plus, YAZIO dispose d'une énorme base de données d'aliments. Et si vous ne trouvez pas un aliment, vous pouvez tout simplement l'ajouter. Avec YAZIO, compter les calories devient un jeu d'enfant. Fini les calculs ennuyeux. YAZIO fait tout à ma place !

Daniel, 36 ans
Daniel, 36 ans
veut connaitre sa consommation calorique

a atteint son objectif avec YAZIO :

a désormais un aperçu de sa consommation.

Avec YAZIO, je connais enfin mes habitudes alimentaires. J'ai éte étonné de voir combien de calories, de glucides et de lipides, je consommais tous les jours. Avec YAZIO, j'ai un meilleur aperçu des calories et des nutriments que je consomme et je peux faire plus attention à ce que je mange. Avec l'entrée quotidienne des activités sportives et de mon poids, je peux aussi vraiment bien suivre mes progrès !

Téléchargez notre compteur de calories

Avantages du compteur de calories iphone

Avec l'appli compteur de calories iphone et l'appli compteur de calories ipad gratuites de YAZIO, vous pouvez suivre l'ensemble de votre alimentation en seulement quelques clics par jour. Fini les journaux alimentaires version papier ! C'est facile : téléchargez l'appli calculatrice de calories pour iphone et ipad sur l'App Store iOS et commencez à compter vos calories - que vous soyez à la maison, au travail ou en déplacement. Cette appli de suivi alimentaire vous montrera non seulement un aperçu de votre consommation calorique quotidienne, mais il comptera aussi votre consommation de glucides, de protéines et de lipides. Vous pouvez également facilement suivre vos activités sportives avec l'appli compteur de calories iphone de YAZIO. Pour cela, il suffit de sélectionner votre activité, choisir sa durée et l'ajouter à votre agenda quotidien. L'application calcule les calories que vous avez brûlées en fonction de votre profil et les soustrait pour calculer votre équilibre calorique exact. De cette façon, vous pouvez voir combien de calories vous pouvez encore consommer dans la journée afin d'atteindre votre objectif personnel (perte, gain ou stabilisation de votre poids).

Inscription gratuite & règles de confidentialité

Il est important de vous inscrire avant d'utiliser l'appli journal alimentaire iphone ou l'appli journal alimentaire ipad iOs et ce pour plusieurs raisons. Nous ne pouvons uniquement calculer votre objectif calorique quotidien et les calories que vous brûlées pendant vos activités sportives que si vous renseignez vos objectifs ainsi que votre sexe, votre taille et votre poids actuel. Grâce à votre compte personnel, vous pouvez également utiliser votre compteur de calories iphone sur d'autres appareils. En outre, toutes vos données sont enregistrées, même si vous réinitialisez votre iPhone ou votre iPad ou si vous en acheter un nouveau. Concernant la sécurité de vos données, pas d'inquiétude ! Toutes les données échangées entre l'application et notre serveur sont cryptées. Depuis que le compteur de calories iphone de YAZIO a été développé en Allemagne, nous sommes soumis à une loi sur la protection des données très stricte. Toutes vos données sont stockées uniquement sur des serveurs allemands et ne sont pas envoyées à l'étranger. De plus, elles sont stockées de manière anonyme.

Créer un programme quotidien personnalisé

C'est un jeu d'enfant de s'inscrire sur notre compteur de calories iphone ou ipad. Tout d'abord, vous devrez de choisir l'unité de mesure que vous souhaitez utiliser. Si vous êtes en Europe, par exemple, vous aurez probablement envie de choisir le « système européen d'unités » correspondant aux kilogrammes, centimètres et calories. Ensuite, vous devrez fixez l'objectif personnel que vous souhaitez atteindre avec votre appli régime iphone ou votre appli régime ipad : vous aurez le choix entre « perdre », « gagner » ou « stabliser » son poids. Si vous n'avez pas d'objectif de poids particulier, vous pouvez simplement choisir « aucun objectif ». Si vous cherchez à perdre ou à gagner poids, nous vous demandons également de sélectionner votre poids désiré ainsi que le nombre de kilos que vous souhaitez perdre ou gagner par semaine. Afin de suivre un régime sain, vous pouvez choisir de perdre ou gagner de 0,25 kg à 0,50 kg par semaine. Il est possible de viser des valeurs plus élevées mais ceci n'est pas recommandé sur le long terme pour maintenir votre poids désiré avec succès. Enfin, pour calculer votre objectif calorique quotidien, vous devrez entrer votre sexe, votre âge, votre taille, votre poids actuel ainsi que votre activité quotidienne. Ce dernier point est particulièrement important : si vous travaillez dans un bureau, vous consommez moins de calories qu'un enseignant, un vendeur ou un ouvrier dans la construction.

Évaluation graphique de vos progrès

Avec le compteur de calories iphone ou ipad de YAZIO, vous pouvez faire beaucoup plus que simplement compter vos calories. Cette appli journal alimentaire iphone vous permet aussi d'enregistrer votre poids et des valeurs quotidiennes telles que votre pourcentage de graisse corporelle, votre pression artérielle, votre niveau de glucose dans le sang et vos tours de taille et de hanches. Si vous vous pesez tous les jours, il suffit d'entrer votre poids dans votre appli et vous pourrez suivre votre perte du poids sur votre iphone. Avec ces données, vous pourrez évaluer vos progrès et suivre votre activité sur certaines périodes de temps avec les graphiques fournis. Vous pouvez aussi contrôler votre alimentation avec notre fonction diagramme en sachant combien de calories vous avez consommées tel jour et en apprenant à répartir les calories parmi certaines catégories d'aliments et certains jours. Avec notre compteur de calories iphone ou ipad YAZIO PRO, vous pouvez même suivre votre consommation de glucides, de protéines et de lipides ainsi que la répartition des calories brûlées pendant différents sports et activités.