2 tramezzini vegetali, Natura Nuova Bio

255 kcal

100 grammi

23,4 g

Carboidrati

10,1 g

Proteine

12,8 g

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Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

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Valori nutrizionali

Valore calorico

255 kcal
1068 kJ

Proteine

10,1 g

Carboidrati

23,4 g

Grassi

12,8 g

Ripartizione calorica

37,4%

Carboidrati

16,2%

Proteine

46,4%

Grassi

Come bruciare 255 calorie?

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Passi

1 h 16 min

Camminare

24 min

Jogging

1 h 7 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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