Acciughe sott'olio

Valore calorico
8 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
1,2 g
0,4 g
Valore calorico
8 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
1,2 g
Grassi
0,4 g

Portata
filetto (4,0 g) portata (45,0 g) lattina (90,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
8 kcal
35 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
3,4 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
2,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
9,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
2,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
10,1 mg
Potassio
21,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 8 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
211
Passi
Camminare
3 min
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Jogging
1 min
Jogging
Ciclismo
2 min
Ciclismo

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