Additivi proteici della carne

Valore calorico
275 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,7 g
33,5 g
2,6 g
Valore calorico
275 kcal
Carboidrati
33,7 g
Proteine
33,5 g
Grassi
2,6 g

Portata
portata (88,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
275 kcal
1.153 kJ
Grassi
2,6 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
1,5 g
Carboidrati
33,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
33,5 g
Fibre alimentari
15,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
6,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
19,4 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
179,5 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
10,6 mg
Magnesio
190,1 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
562,3 mg
Potassio
1.673,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 275 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.918
Passi
Camminare
1 h 22 min
Camminare
Jogging
26 min
Jogging
Ciclismo
1 h 12 min
Ciclismo

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