Ala di pollo impanata, Kentucky Fried Chicken (KFC)

104 kcal

1 pezzo

1,3 g

Carboidrati

12,6 g

Proteine

5,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

104 kcal
435 kJ

Proteine

12,6 g

Carboidrati

1,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

5,3 g

Grassi saturi

1,1 g

Grassi monoinsaturi

1,7 g

Grassi polinsaturi

1,8 g

Altro

Acqua

23,7 g

Colesterolo

64,2 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

13,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

11 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

99,4 mg

Potassio

116,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

48,5%

Proteine

46,5%

Grassi

Come bruciare 104 calorie?

2608

Passi

31 min

Camminare

10 min

Jogging

27 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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