Ala di pollo impanata, Kentucky Fried Chicken (KFC)

104 kcal

Valore calorico

1,3 g

Carboidrati

12,6 g

Proteine

5,3 g

Grassi

Valori nutrizionali

Valore calorico

104 kcal
435 kJ

Proteine

12,6 g

Carboidrati

1,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

5,3 g

Grassi saturi

1,1 g

Grassi monoinsaturi

1,7 g

Grassi polinsaturi

1,8 g

Altro

Acqua

23,7 g

Colesterolo

64,2 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

13,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

11 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

99,4 mg

Potassio

116,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

5 %

Carboidrati

48,5 %

Proteine

46,5 %

Grassi

Come bruciare 104 calorie?

2608

Passi

31 min

Camminare

10 min

Jogging

27 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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