Ali di pollo impanate, Kentucky Fried Chicken (KFC)
229 kcal
1 portata
7,9 g
Carboidrati
14,1 g
Proteine
15,6 g
Grassi
Il tuo obiettivo calorico giornaliero:
kcal
Valori nutrizionali
Valore calorico
229 kcal
959 kJ
959 kJ
Proteine
14,1 g
Carboidrati
7,9 g
Zuccheri
0 g
Fibra alimentare
0 g
Grassi
15,6 g
Grassi saturi
3,3 g
Grassi monoinsaturi
5 g
Grassi polinsaturi
5,8 g
Altro
Acqua
28,5 g
Colesterolo
72,8 mg
Sodio
0,5 g
Vitamine
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (acido folico/folati)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerali
Calcio
23,8 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
15 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
130,6 mg
Potassio
151,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Ripartizione calorica
13,8%
Carboidrati
24,6%
Proteine
61,6%
Grassi
Come bruciare 229 calorie?
5755
Passi
1 h 8 min
Camminare
22 min
Jogging
1 h
Ciclismo
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