All Bran Panfrutta, Kellogg's

383 kcal

Valore calorico

57,5 g

Carboidrati

4 g

Proteine

13 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

383 kcal
1601 kJ

Proteine

4 g

Carboidrati

57,5 g

Fibra alimentare

9 g

Grassi

13 g

Altro

Sale

0,5 g

Ripartizione calorica

63,2%

Carboidrati

4,4%

Proteine

32,4%

Grassi

Come bruciare 383 calorie?

9606

Passi

1 h 54 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 40 min

Ciclismo

Altre attività

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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