All Bran plus bastoncini, Kellogg's

335 kcal

Valore calorico

47,5 g

Carboidrati

14 g

Proteine

3,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

335 kcal
1403 kJ

Proteine

14 g

Carboidrati

47,5 g

Zuccheri

18 g

Fibra alimentare

14 g

Grassi

3,5 g

Altro

Sale

1 g

Ripartizione calorica

68,4%

Carboidrati

20,2%

Proteine

11,4%

Grassi

Come bruciare 335 calorie?

8413

Passi

1 h 40 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 28 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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