Amarene in scatola

Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
48,6 g
1,9 g
0,3 g
Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
48,6 g
Proteine
1,9 g
Grassi
0,3 g

Portata
lattina (252,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
189 kcal
791 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
48,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
2,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
200,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
5,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
25,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
15,1 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
25,2 mg
Potassio
239,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 189 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.747
Passi
Camminare
56 min
Camminare
Jogging
18 min
Jogging
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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