Amarene

50 kcal

100 grammi

12,2 g

Carboidrati

1 g

Proteine

0,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

50 kcal
209 kJ

Proteine

1 g

Carboidrati

12,2 g

Zuccheri

8,5 g

Fibra alimentare

1,6 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

86,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

10 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

16 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

9 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

15 mg

Potassio

173 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

87,9%

Carboidrati

7,2%

Proteine

4,9%

Grassi

Come bruciare 50 calorie?

1256

Passi

15 min

Camminare

5 min

Jogging

13 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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