Ananas

45 kcal

1 fetta

11,8 g

Carboidrati

0,5 g

Proteine

0,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

45 kcal
188 kJ

Proteine

0,5 g

Carboidrati

11,8 g

Zuccheri

8,9 g

Fibra alimentare

1,3 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

77,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

43 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

11,7 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

10,8 mg

Manganese

0,8 mg

Fosforo

7,2 mg

Potassio

98,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

94,2%

Carboidrati

3,9%

Proteine

Grassi

Come bruciare 45 calorie?

1130

Passi

13 min

Camminare

4 min

Jogging

12 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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