Antilope cruda

Valore calorico
517 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
101,5 g
9,2 g
Valore calorico
517 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
101,5 g
Grassi
9,2 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
517 kcal
2.165 kJ
Grassi
9,2 g
Grassi saturi
3,4 g
Grassi monoinsaturi
2,2 g
Grassi polinsaturi
2,0 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
101,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
430,9 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
336,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,5 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
2,6 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
13,6 mg
Rame
0,8 mg
Ferro
14,5 mg
Magnesio
122,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
852,8 mg
Potassio
1.601,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
5,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 517 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.987
Passi
Camminare
2 h 35 min
Camminare
Jogging
49 min
Jogging
Ciclismo
2 h 15 min
Ciclismo

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