Arachidi al cioccolato M&M's, Mars

Valore calorico
93 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
10,9 g
1,7 g
4,7 g
Valore calorico
93 kcal
Carboidrati
10,9 g
Proteine
1,7 g
Grassi
4,7 g

Portata
pacco, mini (18,0 g) pezzo (54,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
93 kcal
388 kJ
Grassi
4,7 g
Grassi saturi
1,8 g
Grassi monoinsaturi
1,5 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
10,9 g
Zuccheri
9,1 g
Proteine
1,7 g
Fibre alimentari
0,7 g
Colesterolo
1,4 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
18,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
12,4 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
34,2 mg
Potassio
62,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 93 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.328
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Camminare
28 min
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9 min
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Ciclismo
24 min
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