Arachidi al cioccolato M&M's, Mars

515 kcal

Valore calorico

60,5 g

Carboidrati

9,6 g

Proteine

26,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

515 kcal
2156 kJ

Proteine

9,6 g

Carboidrati

60,5 g

Zuccheri

50,8 g

Fibra alimentare

3,7 g

Grassi

26,1 g

Grassi saturi

10,2 g

Grassi monoinsaturi

8,1 g

Grassi polinsaturi

3,5 g

Altro

Acqua

2,5 g

Colesterolo

8 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,4 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

102 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

69 mg

Manganese

0,7 mg

Fosforo

190 mg

Potassio

347 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,8 mg

Ripartizione calorica

46,8%

Carboidrati

7,4%

Proteine

45,8%

Grassi

Come bruciare 515 calorie?

12934

Passi

2 h 34 min

Camminare

49 min

Jogging

2 h 15 min

Ciclismo

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