Arachidi della Virginia tostate

Valore calorico
173 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,0 g
7,8 g
14,6 g
Valore calorico
173 kcal
Carboidrati
6,0 g
Proteine
7,8 g
Grassi
14,6 g

Portata
portata (30,0 g) tazza (143,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
173 kcal
726 kJ
Grassi
14,6 g
Grassi saturi
1,9 g
Grassi monoinsaturi
7,6 g
Grassi polinsaturi
4,4 g
Carboidrati
6,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,8 g
Fibre alimentari
2,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
0,7 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
25,8 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
56,4 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
151,8 mg
Potassio
195,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 173 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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52 min
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