Arachidi della Virginia tostate

173 kcal

1 portata

6 g

Carboidrati

7,8 g

Proteine

14,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

173 kcal
726 kJ

Proteine

7,8 g

Carboidrati

6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

2,7 g

Grassi

14,6 g

Grassi saturi

1,9 g

Grassi monoinsaturi

7,6 g

Grassi polinsaturi

4,4 g

Altro

Acqua

0,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,4 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

25,8 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

56,4 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

151,8 mg

Potassio

195,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2 mg

Ripartizione calorica

12,7%

Carboidrati

16,6%

Proteine

70,7%

Grassi

Come bruciare 173 calorie?

4355

Passi

52 min

Camminare

16 min

Jogging

45 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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