Arancia con la buccia

Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
24,6 g
2,1 g
0,5 g
Valore calorico
100 kcal
Carboidrati
24,6 g
Proteine
2,1 g
Grassi
0,5 g

Portata
frutta (159,0 g) tazza (170,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
100 kcal
419 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
24,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,1 g
Fibre alimentari
7,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
130,9 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
112,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
111,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
22,3 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
35,0 mg
Potassio
311,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 100 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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