Arancia con la buccia

63 kcal

Valore calorico

15,5 g

Carboidrati

1,3 g

Proteine

0,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

63 kcal
264 kJ

Proteine

1,3 g

Carboidrati

15,5 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

4,5 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

82,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

71 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

70 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

14 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

22 mg

Potassio

196 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

88,7%

Carboidrati

7,4%

Proteine

3,9%

Grassi

Come bruciare 63 calorie?

1582

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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