Bacche di Logan

81 kcal

Valore calorico

19,1 g

Carboidrati

2,2 g

Proteine

0,5 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

81 kcal
339 kJ

Proteine

2,2 g

Carboidrati

19,1 g

Zuccheri

11,3 g

Fibra alimentare

7,8 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

124,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

22,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

38,2 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

30,9 mg

Manganese

1,8 mg

Fosforo

38,2 mg

Potassio

213,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

85,4%

Carboidrati

10%

Proteine

4,6%

Grassi

Come bruciare 81 calorie?

2031

Passi

24 min

Camminare

8 min

Jogging

21 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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