Bacche di sorbo

Valore calorico
253 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
54,5 g
5,2 g
4,6 g
Valore calorico
253 kcal
Carboidrati
54,5 g
Proteine
5,2 g
Grassi
4,6 g

Portata
tazza (228,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
253 kcal
1.060 kJ
Grassi
4,6 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
54,5 g
Zuccheri
32,1 g
Proteine
5,2 g
Fibre alimentari
14,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
162,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
58,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
34,2 mg
Rame
2,4 mg
Ferro
5,0 mg
Magnesio
73,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
118,6 mg
Potassio
298,7 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
1,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 253 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.356
Passi
Camminare
1 h 16 min
Camminare
Jogging
24 min
Jogging
Ciclismo
1 h 6 min
Ciclismo

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