Bagel all'uovo

278 kcal

Valore calorico

53 g

Carboidrati

10,6 g

Proteine

2,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

278 kcal
1164 kJ

Proteine

10,6 g

Carboidrati

53 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

2,3 g

Grassi

2,1 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

0,4 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

32,7 g

Colesterolo

24 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,4 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

13 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

4 mg

Magnesio

25 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

84 mg

Potassio

68 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

77,5%

Carboidrati

15,5%

Proteine

Grassi

Come bruciare 278 calorie?

6982

Passi

1 h 23 min

Camminare

26 min

Jogging

1 h 13 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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