Bagel chips

789 kcal

Valore calorico

116,1 g

Carboidrati

21,6 g

Proteine

26,5 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

789 kcal
3304 kJ

Proteine

21,6 g

Carboidrati

116,1 g

Zuccheri

10,5 g

Fibra alimentare

7,2 g

Grassi

26,5 g

Grassi saturi

12 g

Grassi monoinsaturi

10,6 g

Grassi polinsaturi

3,6 g

Altro

Acqua

8,8 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,9 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

13,4 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

42 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

8,8 mg

Magnesio

68,3 mg

Manganese

1,2 mg

Fosforo

229,3 mg

Potassio

245 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,8 mg

Ripartizione calorica

58,7 %

Carboidrati

10,9 %

Proteine

30,4 %

Grassi

Come bruciare 789 calorie?

19822

Passi

3 h 56 min

Camminare

1 h 15 min

Jogging

3 h 26 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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