Bagel con cannella e uvetta

189 kcal

Valore calorico

38,1 g

Carboidrati

6,8 g

Proteine

1,2 g

Grassi

intero, piccolo

Valori nutrizionali

Valore calorico

189 kcal
792 kJ

Proteine

6,8 g

Carboidrati

38,1 g

Zuccheri

4,1 g

Fibra alimentare

1,6 g

Grassi

1,2 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

22,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

13,1 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,6 mg

Magnesio

19,3 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

69 mg

Potassio

102,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

80,2%

Carboidrati

14,2%

Proteine

5,6%

Grassi

Come bruciare 189 calorie?

4748

Passi

57 min

Camminare

18 min

Jogging

49 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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