Barretta ai cereali e cocco

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 531
    Calorie
  • 32,2 g
    Grassi
  • 55,2 g
    Carboidrati
  • 5,2 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
531 kcal
2.223 kJ
26,6 %
Grassi
32,2 g
49,5 %
Grassi saturi
22,7 g
103,3 %
Grassi monoinsaturi
5,0 g
17,1 %
Grassi polinsaturi
3,1 g
20,7 %
Carboidrati
55,2 g
20,6 %
Zuccheri
34,3 g
68,5 %
Proteine
5,2 g
7,1 %
Fibre alimentari
6,2 g
2,1 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Acqua
6,1 g
0,3 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 12,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,3 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 4,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 5,7 %
Vitamina B3 0,4 mg 2,6 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,1 mg 8,6 %
Vitamina C 0,5 mg 0,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,3 mg 2,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 42,0 mg 4,2 %
Rame 0,3 mg 31,9 %
Ferro 1,8 mg 11,7 %
Magnesio 56,0 mg 18,7 %
Manganese 0,0 mg 0,0 %
Fosforo 154,0 mg 22,0 %
Potassio 254,0 mg 12,7 %
Selenio < 0,1 mg 54,7 %
Zinco 1,2 mg 16,7 %

Come bruciare 531 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    159 min
  • Jogging

    Jogging

    50 min
  • Nuoto

    Nuoto

    93 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    139 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Barretta ai cereali e cocco" nella categoria "Barrette di cereali" contiene un totale di 531,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 5,2 g di proteine, 55,2 g di carboidrati e 32,2 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Barretta ai cereali e cocco".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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