Barretta ai cereali e latte

103 kcal

1 barretta

18 g

Carboidrati

1,6 g

Proteine

2,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

103 kcal
432 kJ

Proteine

1,6 g

Carboidrati

18 g

Zuccheri

11,5 g

Fibra alimentare

0,1 g

Grassi

2,7 g

Grassi saturi

2,3 g

Grassi monoinsaturi

0,3 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

2,2 g

Colesterolo

1,5 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

3,9 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

102,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

5,3 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

38,8 mg

Potassio

63,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

69,7%

Carboidrati

6,3%

Proteine

24,1%

Grassi

Come bruciare 103 calorie?

2593

Passi

31 min

Camminare

10 min

Jogging

27 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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