Barretta ai cereali e latte

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 103
    Calorie
  • 2,7 g
    Grassi
  • 18,0 g
    Carboidrati
  • 1,6 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
103 kcal
432 kJ
5,2 %
Grassi
2,7 g
4,2 %
Grassi saturi
2,3 g
10,4 %
Grassi monoinsaturi
0,3 g
1,0 %
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
0,4 %
Carboidrati
18,0 g
6,7 %
Zuccheri
11,5 g
23,0 %
Proteine
1,6 g
2,2 %
Fibre alimentari
0,1 g
< 0,1 %
Colesterolo
1,5 mg
5,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
2,2 g
0,1 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 5,9 %
Vitamina B1 0,2 mg 14,0 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 6,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 20,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,4 %
Vitamina B3 2,0 mg 12,8 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B6 0,2 mg 14,6 %
Vitamina C 3,9 mg 4,8 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,1 mg 0,9 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 102,5 mg 10,3 %
Rame < 0,1 mg 1,2 %
Ferro 1,5 mg 10,0 %
Magnesio 5,3 mg 1,8 %
Manganese < 0,1 mg 2,6 %
Fosforo 38,8 mg 5,5 %
Potassio 63,5 mg 3,2 %
Selenio < 0,1 mg 6,4 %
Zinco 0,2 mg 3,0 %

Come bruciare 103 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    31 min
  • Jogging

    Jogging

    10 min
  • Nuoto

    Nuoto

    18 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    27 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Barretta ai cereali e latte" nella categoria "Barrette di cereali" contiene un totale di 413,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 6,5 g di proteine, 72,1 g di carboidrati e 11,0 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Barretta ai cereali e latte".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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