Barretta ai cereali e noccioline

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 115
    Calorie
  • 5,1 g
    Grassi
  • 15,3 g
    Carboidrati
  • 2,6 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
115 kcal
481 kJ
5,7 %
Grassi
5,1 g
7,9 %
Grassi saturi
0,6 g
2,7 %
Grassi monoinsaturi
1,4 g
4,8 %
Grassi polinsaturi
2,9 g
19,0 %
Carboidrati
15,3 g
5,7 %
Zuccheri
8,2 g
16,3 %
Proteine
2,6 g
3,6 %
Fibre alimentari
1,0 g
0,3 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
0,6 g
< 0,1 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamina B3 0,4 mg 2,2 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,3 mg 11,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 9,4 mg 0,9 %
Rame < 0,1 mg 6,7 %
Ferro 0,6 mg 4,0 %
Magnesio 26,4 mg 8,8 %
Manganese 0,3 mg 16,9 %
Fosforo 72,0 mg 10,3 %
Potassio 73,2 mg 3,7 %
Selenio < 0,1 mg 12,0 %
Zinco 0,5 mg 7,2 %

Come bruciare 115 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    34 min
  • Jogging

    Jogging

    11 min
  • Nuoto

    Nuoto

    20 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    30 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Barretta ai cereali e noccioline" nella categoria "Barrette di cereali" contiene un totale di 479,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 11,0 g di proteine, 63,7 g di carboidrati e 21,4 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Barretta ai cereali e noccioline".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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