Barretta ai cereali e riso

Valore calorico
90 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
16,0 g
2,0 g
2,0 g
Valore calorico
90 kcal
Carboidrati
16,0 g
Proteine
2,0 g
Grassi
2,0 g

Portata
barretta (22,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
90 kcal
377 kJ
Grassi
2,0 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
1,4 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
16,0 g
Zuccheri
7,0 g
Proteine
2,0 g
Fibre alimentari
0,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
1,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
6,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
10,1 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
29,9 mg
Potassio
31,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
71,0 %
8,9 %
20,1 %

Come bruciare 90 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.260
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Camminare
27 min
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Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
24 min
Ciclismo

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