Barretta al riso e mandorle

458 kcal

Valore calorico

64,6 g

Carboidrati

7 g

Proteine

20,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

458 kcal
1918 kJ

Proteine

7 g

Carboidrati

64,6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

3,6 g

Grassi

20,4 g

Grassi saturi

3,8 g

Grassi monoinsaturi

7,5 g

Grassi polinsaturi

7,7 g

Altro

Acqua

6,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

17,6 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

1,8 mg

Vitamina C

11,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

74 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

6,4 mg

Magnesio

71 mg

Manganese

1,6 mg

Fosforo

167 mg

Potassio

229 mg

Selenio

0 mg

Zinco

5,3 mg

Ripartizione calorica

54,8%

Carboidrati

5,9%

Proteine

39,3%

Grassi

Come bruciare 458 calorie?

11502

Passi

2 h 17 min

Camminare

44 min

Jogging

2 h

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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