Barretta alle noccioline

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 209
    Calorie
  • 13,5 g
    Grassi
  • 19,0 g
    Carboidrati
  • 6,2 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
209 kcal
874 kJ
10,4 %
Grassi
13,5 g
20,7 %
Grassi saturi
1,9 g
8,5 %
Grassi monoinsaturi
6,7 g
23,1 %
Grassi polinsaturi
4,3 g
28,4 %
Carboidrati
19,0 g
7,1 %
Zuccheri
16,9 g
33,8 %
Proteine
6,2 g
8,5 %
Fibre alimentari
1,6 g
0,5 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
0,6 g
< 0,1 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,0 %
Vitamina B3 3,2 mg 19,8 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 4,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,6 mg 13,7 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 31,2 mg 3,1 %
Rame 0,3 mg 31,0 %
Ferro 0,4 mg 2,6 %
Magnesio 44,0 mg 14,7 %
Manganese 0,5 mg 24,9 %
Fosforo 123,2 mg 17,6 %
Potassio 162,8 mg 8,1 %
Selenio < 0,1 mg 6,3 %
Zinco 1,6 mg 22,5 %

Come bruciare 209 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    62 min
  • Jogging

    Jogging

    20 min
  • Nuoto

    Nuoto

    36 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    55 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Barretta alle noccioline" nella categoria "Barrette di cereali" contiene un totale di 522,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 15,5 g di proteine, 47,4 g di carboidrati e 33,7 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Barretta alle noccioline".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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