Barretta alle noccioline

209 kcal

1 barretta

19 g

Carboidrati

6,2 g

Proteine

13,5 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

209 kcal
874 kJ

Proteine

6,2 g

Carboidrati

19 g

Zuccheri

16,9 g

Fibra alimentare

1,6 g

Grassi

13,5 g

Grassi saturi

1,9 g

Grassi monoinsaturi

6,7 g

Grassi polinsaturi

4,3 g

Altro

Acqua

0,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,2 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,6 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

31,2 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

44 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

123,2 mg

Potassio

162,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,6 mg

Ripartizione calorica

34%

Carboidrati

11,1%

Proteine

54,9%

Grassi

Come bruciare 209 calorie?

5244

Passi

1 h 2 min

Camminare

20 min

Jogging

55 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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