Barretta di cereali con gocce di cioccolato, Nutrifree

20 kcal

1 barretta

3,4 g

Carboidrati

0,2 g

Proteine

0,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

20 kcal
84 kJ

Proteine

0,2 g

Carboidrati

3,4 g

Zuccheri

1,6 g

Fibra alimentare

< 0,1 g

Grassi

0,6 g

Grassi saturi

2 g

Altro

Sale

< 0,1 g

Ripartizione calorica

68,1%

Carboidrati

4,3%

Proteine

27,6%

Grassi

Come bruciare 20 calorie?

502

Passi

6 min

Camminare

2 min

Jogging

5 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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