Barretta di cereali e frutta

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 82
    Calorie
  • 0,2 g
    Grassi
  • 18,6 g
    Carboidrati
  • 1,4 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
82 kcal
344 kJ
4,1 %
Grassi
0,2 g
0,3 %
Grassi saturi
< 0,1 g
0,2 %
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
0,2 %
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
0,6 %
Carboidrati
18,6 g
6,9 %
Zuccheri
13,3 g
26,6 %
Proteine
1,4 g
1,9 %
Fibre alimentari
1,8 g
0,6 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
3,3 g
0,2 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 19,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 1,9 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,4 mg 27,3 %
Vitamina C 0,4 mg 0,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 0,7 mg < 0,1 %
Rame < 0,1 mg 5,6 %
Ferro 1,0 mg 6,4 %
Magnesio 12,0 mg 4,0 %
Manganese 0,0 mg 0,0 %
Fosforo 29,3 mg 4,2 %
Potassio 52,8 mg 2,6 %
Selenio < 0,1 mg 6,6 %
Zinco 0,3 mg 4,9 %

Come bruciare 82 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    25 min
  • Jogging

    Jogging

    8 min
  • Nuoto

    Nuoto

    14 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    21 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Barretta di cereali e frutta" nella categoria "Barrette di cereali" contiene un totale di 342,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 5,9 g di proteine, 77,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Barretta di cereali e frutta".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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