Barretta di cereali e frutta
Calorie e valori nutrizionali per porzione
-
82
Calorie -
0,2 g
Grassi -
18,6 g
Carboidrati -
1,4 g
Proteine
| Valori nutrizionali | per porzione | % RDA |
|---|---|---|
| Valore calorico |
82 kcal
344 kJ
|
4,1 % |
| Grassi |
0,2 g
|
0,3 % |
| Grassi saturi |
< 0,1 g
|
0,2 % |
| Grassi monoinsaturi |
< 0,1 g
|
0,2 % |
| Grassi polinsaturi |
< 0,1 g
|
0,6 % |
| Carboidrati |
18,6 g
|
6,9 % |
| Zuccheri |
13,3 g
|
26,6 % |
| Proteine |
1,4 g
|
1,9 % |
| Fibre alimentari |
1,8 g
|
0,6 % |
| Colesterolo |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sodio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Acqua |
3,3 g
|
0,2 % |
| Vitamine | per porzione | % RDA |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 0,7 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 19,0 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 1,9 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 1,2 % |
| Vitamina B3 | < 0,1 mg | 0,6 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | 27,3 % |
| Vitamina C | 0,4 mg | 0,5 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | < 0,1 mg | 0,5 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerali | per porzione | % RDA |
|---|---|---|
| Calcio | 0,7 mg | < 0,1 % |
| Rame | < 0,1 mg | 5,6 % |
| Ferro | 1,0 mg | 6,4 % |
| Magnesio | 12,0 mg | 4,0 % |
| Manganese | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fosforo | 29,3 mg | 4,2 % |
| Potassio | 52,8 mg | 2,6 % |
| Selenio | < 0,1 mg | 6,6 % |
| Zinco | 0,3 mg | 4,9 % |
Come bruciare 82 calorie?
-
Camminare
25 min -
Jogging
8 min -
Nuoto
14 min -
Ciclismo
21 min
Ripartizione calorica
Informazioni alimentari
Ogni 100 g / ml l'alimento "Barretta di cereali e frutta" nella categoria "Barrette di cereali" contiene un totale di 342,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 5,9 g di proteine, 77,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Barretta di cereali e frutta".
Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).