Base per torte ai wafer alla vaniglia

935 kcal

Valore calorico

88,4 g

Carboidrati

6,5 g

Proteine

63,7 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

935 kcal
3913 kJ

Proteine

6,5 g

Carboidrati

88,4 g

Zuccheri

12,9 g

Fibra alimentare

0,2 g

Grassi

63,7 g

Grassi saturi

13,1 g

Grassi monoinsaturi

27,5 g

Grassi polinsaturi

18,8 g

Altro

Acqua

15 g

Colesterolo

68,6 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

0,4 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,7 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

5,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

73,9 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,9 mg

Magnesio

17,6 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

137,3 mg

Potassio

139 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

36,9%

Carboidrati

2,7%

Proteine

60,4%

Grassi

Come bruciare 935 calorie?

23471

Passi

4 h 39 min

Camminare

1 h 29 min

Jogging

4 h 4 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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