Bastoncini Di Merluzzo, Findus

212 kcal

Valore calorico

21 g

Carboidrati

13 g

Proteine

8,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

212 kcal
888 kJ

Proteine

13 g

Carboidrati

21 g

Zuccheri

1,1 g

Fibra alimentare

1,1 g

Grassi

8,2 g

Grassi saturi

1 g

Altro

Sale

0,9 g

Ripartizione calorica

39,9%

Carboidrati

24,7%

Proteine

35,4%

Grassi

Come bruciare 212 calorie?

5324

Passi

1 h 3 min

Camminare

20 min

Jogging

55 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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