Bastoncini di sesamo

541 kcal

Valore calorico

46,5 g

Carboidrati

10,9 g

Proteine

36,7 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

541 kcal
2265 kJ

Proteine

10,9 g

Carboidrati

46,5 g

Zuccheri

0,2 g

Fibra alimentare

2,8 g

Grassi

36,7 g

Grassi saturi

6,5 g

Grassi monoinsaturi

10,9 g

Grassi polinsaturi

17,4 g

Altro

Acqua

2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

1,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

3,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

170 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

45 mg

Manganese

0,9 mg

Fosforo

138 mg

Potassio

177 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,2 mg

Ripartizione calorica

33,1%

Carboidrati

7,7%

Proteine

59,2%

Grassi

Come bruciare 541 calorie?

13587

Passi

2 h 42 min

Camminare

51 min

Jogging

2 h 21 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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