Bavette di manzo cotta

782 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

106,6 g

Proteine

36 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

782 kcal
3273 kJ

Proteine

106,6 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

36 g

Grassi saturi

14,9 g

Grassi monoinsaturi

14,5 g

Grassi polinsaturi

1,4 g

Altro

Acqua

245,1 g

Colesterolo

313,5 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

28,9 mg

Vitamina B5

2,1 mg

Vitamina B6

2,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

69,7 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

7 mg

Magnesio

85,1 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

777,9 mg

Potassio

1261,6 mg

Selenio

0,1 mg

Zinco

18,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

56,6%

Proteine

43,4%

Grassi

Come bruciare 782 calorie?

19633

Passi

3 h 54 min

Camminare

1 h 14 min

Jogging

3 h 24 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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