Big Mac, McDonald's

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 563
    Calorie
  • 32,8 g
    Grassi
  • 44,0 g
    Carboidrati
  • 25,9 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
563 kcal
2.356 kJ
28,1 %
Grassi
32,8 g
50,4 %
Grassi saturi
8,3 g
37,9 %
Grassi monoinsaturi
7,6 g
26,2 %
Grassi polinsaturi
0,7 g
4,5 %
Carboidrati
44,0 g
16,4 %
Zuccheri
8,7 g
17,4 %
Proteine
25,9 g
35,5 %
Fibre alimentari
3,5 g
1,2 %
Colesterolo
78,8 mg
262,8 %
Sodio
1,0 g
0,2 %
Acqua
112,3 g
5,6 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 35,0 %
Vitamina B11 0,1 mg 25,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 78,8 %
Vitamina B2 0,5 mg 32,7 %
Vitamina B3 7,4 mg 46,3 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,9 mg 1,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 254,0 mg 25,4 %
Rame 0,2 mg 21,5 %
Ferro 4,4 mg 29,2 %
Magnesio 43,8 mg 14,6 %
Manganese 0,5 mg 22,6 %
Fosforo 267,2 mg 38,2 %
Potassio 396,4 mg 19,8 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 4,2 mg 59,8 %

Come bruciare 563 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    168 min
  • Jogging

    Jogging

    54 min
  • Nuoto

    Nuoto

    98 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    147 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Big Mac, McDonald's" nella categoria "Hamburger e sandwich" contiene un totale di 257,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 11,8 g di proteine, 20,1 g di carboidrati e 15,0 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Big Mac, McDonald's".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Produttore: McDonald's. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!