Big 'n Tasty con formaggio, McDonald's

232 kcal

100 grammi

16,1 g

Carboidrati

11 g

Proteine

14,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

232 kcal
971 kJ

Proteine

11 g

Carboidrati

16,1 g

Zuccheri

3,8 g

Fibra alimentare

1,3 g

Grassi

14,6 g

Grassi saturi

4,4 g

Grassi monoinsaturi

4,3 g

Grassi polinsaturi

2,9 g

Altro

Acqua

56,7 g

Colesterolo

37 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

1,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

91 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,8 mg

Magnesio

18 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

114 mg

Potassio

199 mg

Selenio

0 mg

Zinco

2,1 mg

Ripartizione calorica

26,7%

Carboidrati

18,3%

Proteine

55%

Grassi

Come bruciare 232 calorie?

5827

Passi

1 h 9 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h 1 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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